Hatdieurangbinhphuoc - Chuyên trang tin tức sức khoẻ đời sống bổ ích
  • Home
  • Bất Động Sản
No Result
View All Result
Monday, August 8, 2022
  • Home
  • Bất Động Sản
No Result
View All Result
Hatdieurangbinhphuoc - Chuyên trang tin tức sức khoẻ đời sống bổ ích
No Result
View All Result

15 phút giãn cơ mỗi ngày giúp bạn sống lâu hơn – Street workout Làng Hoa.

admin by admin
June 8, 2020
in Yoga
33
15 phút giãn cơ mỗi ngày giúp bạn sống lâu hơn – Street workout Làng Hoa.



15 phút giãn cơ mỗi ngày giúp bạn sống lâu hơn
Music: Alizbar – Under the wing.

Hãy dành 15 phút sau khi ngủ dậy hoặc sau khi tập xong và tập bài này nếu bạn muốn sống lâu hơn nhé 😉

Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…) các bạn inbox vào đây nhé:

▶️Sơn Mông Lép Official Channel:
▶️ Facebook Sơn Mông Lép: Facebook.com/gutis89
▶️ Facebook Chị Google: Facebook.com/Gihtran
▶️ Fanpage Street workout Làng Hoa: Facebook.com/CalistLangHoa

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#SWLH #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout suc khoe va doi song tăng cơ giảm cân giảm mỡ

Nguồn: https://hatdieurangbinhphuoc.com/

Xem thêm bài viết khác: dhttps://hatdieurangbinhphuoc.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Chuyện Gì Xảy Ra Nếu Chúng Ta Ăn 3 Quả Trứng Mỗi Ngày
  • Bài tập Lunge với khối lượng tạ | Annie Roger
  • Fitness số 26: Giới thiệu điệu salsa
  • REVIEW GYM IN SAIGON | Citigym Có Thật Sự Đẳng Cấp Như Lời Đồn? | Wanda Tran
  • CFYC | Hoa hậu H'Hen Niê tập luyện như thế nào để có eo thon bụng phẳng tại California Centuryon?
Previous Post

Về Với Xứ Thanh | Ngọc Ký ft Ngọc Liên

Next Post

Ở Trọ Sài Gòn (Phần 1) - Đọc Truyện Đêm Khuya ‖ Truyện Dài Hay Tuyển Chọn

Next Post
Ở Trọ Sài Gòn (Phần 1) – Đọc Truyện Đêm Khuya ‖ Truyện Dài Hay Tuyển Chọn

Ở Trọ Sài Gòn (Phần 1) - Đọc Truyện Đêm Khuya ‖ Truyện Dài Hay Tuyển Chọn

Comments 33

  1. Thành Phát says:
    2 years ago

    Yay
    Mở tải xuống rồi

    Reply
  2. Long God says:
    2 years ago

    Xong bài cuối buồn ngủ v~.~

    Reply
  3. Hùng Trần Hoàng says:
    2 years ago

    Cảm ơn anh đã có q video bổ ich

    Reply
  4. thuy lien says:
    2 years ago

    Tập xong mới gián cơ hay trước khi tập a ơi

    Reply
  5. Bo Su says:
    2 years ago

    Có quả nhạc nữa y chang mấy clip dạy yoga =))))

    Reply
  6. Công Nguyễn says:
    2 years ago

    Hay lắm a… em xem và tập video trong lúc ko ổn và tập một lúc thấy cơ thể dần bình tĩnh lại

    Reply
  7. Tuấn Phan says:
    2 years ago

    Cảm ơn anh nhiều

    Reply
  8. Ha Bui says:
    2 years ago

    Bài tập của a thích quá. Thư giãn sau buổi tập. E mới tập các bài của cj chloeting xong qua bài a luôn.thank a 😊😊

    Reply
  9. Tuấn Phan says:
    2 years ago

    Thank you

    Reply
  10. Trần Quang Hiệp Offical says:
    2 years ago

    15:00 ng châu á mình dễ ngồi đc kiểu thế vì nó giống kiểu ngồi tr nhà wc ngày xưa 😅

    Reply
  11. phúc nguyễn says:
    2 years ago

    Thankiu b

    Reply
  12. duyen nguyen says:
    2 years ago

    Thích kênh của anh

    Reply
  13. thuy nguyen says:
    2 years ago

    “ dậy sớm thì mới giãn cơ dc chứ dậy muộn bn sẽ muộn học muộn làm “ :))) và câu “ sắ xong rồi còn vài bài nữa là xong ! Bài cuối nha các bn “ ha ha ha rất đáng y 😄😄😄😄😁

    Reply
  14. Lân Á says:
    2 years ago

    Cho em hỏi giãn cơ này có cao được không anh?

    Reply
  15. anh hung nguyen says:
    2 years ago

    Anh mua thảm to ở đâu v anh

    Reply
  16. Hiếu Nguyễn says:
    2 years ago

    Giãn cơ trước khi đi ngủ =)) đến bài cuối nằm tận 8 tiếng đồng hồ luôn :v

    Reply
  17. Linh Khanh says:
    2 years ago

    Anh ơi giãn cơ cổ thoải mái thật, nhưng giãn vậy hoài cổ có cao thêm không anh. Chứ cổ em đủ cao rồi ko muốn cao nữa,hì.

    Reply
  18. Kiet Mai says:
    2 years ago

    Anh ship về đồng tháp cho em được không ( em muốn biết giá với tiền ship là bao nhiu vậy anh )

    Reply
  19. Kiet Mai says:
    2 years ago

    Em muốn mua băng quấn tay goku á anh

    Reply
  20. Kiet Mai says:
    2 years ago

    Anh ơi !!!

    Reply
  21. Flower Huê says:
    2 years ago

    Cảm ơn bài tập của bạn nhé 😊

    Reply
  22. Thịnh Nguyễn says:
    2 years ago

    Người mập có nên giãn cơ hong anh

    Reply
  23. Đạo Trịnh Văn says:
    2 years ago

    khó quá anh ơi………. Có bài nào dễ hơn ko ạ, chả làm chuẩn form đc động tác nào cả

    Reply
  24. Lê Thành says:
    2 years ago

    dãn cơ cg khó vậy sao @@

    Reply
  25. Vân Anh Nguyễn says:
    2 years ago

    Cám ơn anh. Rất hiệu quả ạ ❤️

    Reply
  26. phuong ha says:
    2 years ago

    cảm ơn bạn

    Reply
  27. phuong ha says:
    2 years ago

    giong yoga vay

    Reply
  28. NTMT 2 says:
    2 years ago

    Sơn mông lép dạy tập yoga

    Reply
  29. ddd says:
    2 years ago

    Mấy clip tập bụng 6 múi tập tay to chuột bự của anh toàn vài trăm ngàn view đến triệu view còn mấy cái clip tập flexibility với yoga lại k được xem nhiều bằng 😀

    Reply
  30. Duong Nguyên says:
    2 years ago

    đẹp trai quá hí hí tập cứ lo nhìn a ko thui^^

    Reply
  31. Hưng Phạm says:
    2 years ago

    1

    Reply
  32. minh bui says:
    2 years ago

    anh ơi tập gym xong tập bài này giãn cơ đc k ạ

    Reply
  33. hoài Sakura says:
    2 years ago

    Bài này nữ tập đk ko a

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Nổi Bật

(VTC14)_KHI NÀO TRẺ CẦN CẮT BAO QUY ĐẦU?

(VTC14)_KHI NÀO TRẺ CẦN CẮT BAO QUY ĐẦU?

May 15, 2020
[ Tập 857 ] BÀ CHỦ NHÀ TRỌ ĐẦU TRỌC – Chuyện Tâm Linh

[ Tập 857 ] BÀ CHỦ NHÀ TRỌ ĐẦU TRỌC – Chuyện Tâm Linh

May 28, 2020
[MEDDOM] – Cuộc đời và sự nghiệp GS Trần Linh Sơn

[MEDDOM] – Cuộc đời và sự nghiệp GS Trần Linh Sơn

May 28, 2020
[MV HD] Anh Không Níu Kéo 2 – Lâm Chấn Huy (Tạm Biệt Em)  | 1080p

[MV HD] Anh Không Níu Kéo 2 – Lâm Chấn Huy (Tạm Biệt Em) | 1080p

May 26, 2020
[Sách Nói] Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu – Vãn Tình | Theo dõi @Sách Nói – Chị Uyên Sóc Đen  nhé

[Sách Nói] Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu – Vãn Tình | Theo dõi @Sách Nói – Chị Uyên Sóc Đen nhé

May 28, 2020
[Toán nâng cao lớp 3] – Bài toán tìm x trong phép chia có dư – Thầy Nguyễn Thành Long

[Toán nâng cao lớp 3] – Bài toán tìm x trong phép chia có dư – Thầy Nguyễn Thành Long

April 27, 2020
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2020 Designed by Hatdieurangbinhphuoc

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản

© 2020 Designed by Hatdieurangbinhphuoc