Yoga

9 bài tập Yoga tại nhà giúp giảm eo thần kỳ cho nữ



9 bài tập yoga cực kỳ hiệu quả trong việc giảm eo của nữ
Yoga được biết đến không chỉ là một phương pháp rèn luyện thể dục thể thao mà còn rất nhiều tác dụng đằng sau nó như giúp giảm cân, thân hình đẹp và điều trị bệnh
Livan Sport với mong muốn mỗi chúng ta có một trái tim nhân hậu, một tâm hồn tươi sáng và thân thể khoẻ mạnh để chúng ta mang lại nhiều điều tốt đẹp cho cuộc sống này
Hy vọng video này sẽ giúp các bạn có được phương pháp tập luyện tốt và hiệu quả nhất.
Nào chúng ta cùng bắt đầu luyện tập.
#yoga #yogagiameo #huongdantapyoga #tapyogatainha #yogachuabenh #tapyogachuabenh #tapyoga

Các bạn nhớ bấm hình chuông Subscribe kênh youtube của Livan để nhận được những video mới nhất nhé :
Fanpage facebook :
website :

Nguồn: https://hatdieurangbinhphuoc.com/

Xem thêm bài viết khác: dhttps://hatdieurangbinhphuoc.com/yoga/

30 Comments
  1. Rhett Nguyễn 8 months ago
    Reply

    Mình chơi đá bóng mỗi ngày, từ khi áp dụng bài tập này để bổ trợ thì thấy rất hiệu quả. Cơ thể thon gọn, dẻo dai và ít chấn thương hơn. Cảm ơn bạn!

  2. Bạch Kim 8 months ago
    Reply

    Bài tập yoga này dễ tập hơn , hiêu quả tốt. Rất bổ ích. Cảm ơn kênh.🥰🥰🥰🔥

  3. nguyen thang 8 months ago
    Reply

    Minh tập bai này đau chân với bả vai quá bạn ak,co phai minh tập k đung

  4. Nhung Pham 8 months ago
    Reply

    Mình chưa tập bao giờ cơ thể còn cứng tập động tác xấu lắm

  5. Mong Nhi Phan 8 months ago
    Reply

    Mỗi ngày mình tập 1 bài thôi hả chị với 1 lần tập bao nhiêu phút là ok nhất ạ

  6. Lo Doan 8 months ago
    Reply

    Bài tập rất hay . Các động tác dứt khoát dõ dàng và hiệu quả . Tuy nhiên nếu ai bị đau xương khớp aex khó hơn khi tập

  7. Lepage Nguyen 8 months ago
    Reply

    Động tác 3 em không tài nào làm đc

  8. Hanh Pham 8 months ago
    Reply

    Cô giáo xinh quá.. Dẻo nữa

  9. Thuy Nguyen 8 months ago
    Reply

    Cô cho em hỏi lại động tác, 3 sao em k làm đc ạ, động tác 5 làm bên trái k đc là sao ạ

  10. Lightnight Dab 8 months ago
    Reply

    Chị TV dùm cách ăn de giảm cân

  11. Cherry Lee 8 months ago
    Reply

    Beautiful

  12. dang van 8 months ago
    Reply

    Bài tập hay quá ạ! Rất dễ hiểu và dễ tập!

  13. ton ky Hoan 8 months ago
    Reply

    Chị bị giãn tĩnh mạch có tập bài này được không em?

  14. IVY NGUYEN 8 months ago
    Reply

    qua Tuyet voi.cam on chi

  15. Thị Tú Nhung Nguyễn 8 months ago
    Reply

    Cảm ơn TL bạn tập hay quá!

  16. Thanh Nguyen 8 months ago
    Reply

    Hay quá em

  17. Kimhien Nguyen 8 months ago
    Reply

    Lấy

  18. hương trần 8 months ago
    Reply

    Cám ơn thuỳ linh

  19. Hiep Nguyen 8 months ago
    Reply

    Bạn ơi ở đây nóng 38 Độ c Thì khi Tập có nên bật quạt ko

  20. Trang Kiều 8 months ago
    Reply

    Bài này tập tốt lắm

  21. Mai Kieu 8 months ago
    Reply

    Mình muôn tâp yoga

  22. Linda Đặng 8 months ago
    Reply

    1 ngày nên tập mấy lần mn nhỉ

  23. Dang Thi Lan Huong 8 months ago
    Reply

    Trong ngày thì tập vào thời điểm nào thì tốt nhất ạ c ơi

  24. lieu tran 8 months ago
    Reply

    Rất dễ tập mà rất hiệu quả tôi tập mỗi ngày ~ những người mới tập nên tập bài này

  25. thuy hong 8 months ago
    Reply

    May dtac nay hay wa c oi

  26. Hương Diệp 8 months ago
    Reply

    Bài này khó quá

  27. Lan Chử 8 months ago
    Reply

    Cảm ơn bạn

  28. Thúy Hằng Đỗ 8 months ago
    Reply

    Bai tap hay.

  29. Thu Trang Nguyễn 8 months ago
    Reply

    Chị oi e muốn đăng kí tập ạ

  30. Hường Kim 8 months ago
    Reply

    Này cũng tác động vào v3 luôn nè

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like