9 bài tập yoga cực kỳ hiệu quả trong việc giảm eo của nữ
Yoga được biết đến không chỉ là một phương pháp rèn luyện thể dục thể thao mà còn rất nhiều tác dụng đằng sau nó như giúp giảm cân, thân hình đẹp và điều trị bệnh
Livan Sport với mong muốn mỗi chúng ta có một trái tim nhân hậu, một tâm hồn tươi sáng và thân thể khoẻ mạnh để chúng ta mang lại nhiều điều tốt đẹp cho cuộc sống này
Hy vọng video này sẽ giúp các bạn có được phương pháp tập luyện tốt và hiệu quả nhất.
Nào chúng ta cùng bắt đầu luyện tập.
#yoga #yogagiameo #huongdantapyoga #tapyogatainha #yogachuabenh #tapyogachuabenh #tapyoga
Các bạn nhớ bấm hình chuông Subscribe kênh youtube của Livan để nhận được những video mới nhất nhé :
Fanpage facebook :
website :
Nguồn: https://hatdieurangbinhphuoc.com/
Xem thêm bài viết khác: dhttps://hatdieurangbinhphuoc.com/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- HẾT LUÔN ĐAU LƯNG CHỈ SAU 7 PHÚT VỚI 8 BÀI TẬP YOGA VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN
- HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV
- Bài 4 : 30phut giam eo bung nhanh trong 1tuần
- 5 tư thế sai người tập yoga thường mắc phải bạn chưa chắc biết| Emdep TV
- 4 phút luyện tập để giảm mỡ bụng mà chẳng cần ăn kiếng
Mình chơi đá bóng mỗi ngày, từ khi áp dụng bài tập này để bổ trợ thì thấy rất hiệu quả. Cơ thể thon gọn, dẻo dai và ít chấn thương hơn. Cảm ơn bạn!
Bài tập yoga này dễ tập hơn , hiêu quả tốt. Rất bổ ích. Cảm ơn kênh.🥰🥰🥰🔥
Minh tập bai này đau chân với bả vai quá bạn ak,co phai minh tập k đung
Mình chưa tập bao giờ cơ thể còn cứng tập động tác xấu lắm
Mỗi ngày mình tập 1 bài thôi hả chị với 1 lần tập bao nhiêu phút là ok nhất ạ
Bài tập rất hay . Các động tác dứt khoát dõ dàng và hiệu quả . Tuy nhiên nếu ai bị đau xương khớp aex khó hơn khi tập
Động tác 3 em không tài nào làm đc
Cô giáo xinh quá.. Dẻo nữa
Cô cho em hỏi lại động tác, 3 sao em k làm đc ạ, động tác 5 làm bên trái k đc là sao ạ
Chị TV dùm cách ăn de giảm cân
Beautiful
Bài tập hay quá ạ! Rất dễ hiểu và dễ tập!
Chị bị giãn tĩnh mạch có tập bài này được không em?
qua Tuyet voi.cam on chi
Cảm ơn TL bạn tập hay quá!
Hay quá em
Lấy
Cám ơn thuỳ linh
Bạn ơi ở đây nóng 38 Độ c Thì khi Tập có nên bật quạt ko
Bài này tập tốt lắm
Mình muôn tâp yoga
1 ngày nên tập mấy lần mn nhỉ
Trong ngày thì tập vào thời điểm nào thì tốt nhất ạ c ơi
Rất dễ tập mà rất hiệu quả tôi tập mỗi ngày ~ những người mới tập nên tập bài này
May dtac nay hay wa c oi
Bài này khó quá
Cảm ơn bạn
Bai tap hay.
Chị oi e muốn đăng kí tập ạ
Này cũng tác động vào v3 luôn nè