Yoga

CÁCH TẬP LƯNG XÔ HIỆU QUẢ VÀ KHOA HỌC CHO NGƯỜI MỚI TẬP



CÁCH TẬP LƯNG XÔ HIỆU QUẢ VÀ KHOA HỌC CHO NGƯỜI MỚI TẬP
– Đây là một video hướng dẫn các bạn cách tập lựng và xô một cách hiệu quả nhất và khoa học nhất cho các bạn mới tập.
– Các bài nghiên cứu được sử dụng trong video này:

Có gì cần chỉnh sửa hoặc cái gì mà các bạn muốn mình nói trong video thì comment ở phía dưới.

Cảm ơn các bạn đã xem video của mình.

Nhớ LIKE – SHARE – SUBSCRIBE để ủng hộ mình và giúp mình có động lực làm video nha !

Facebook:
Instagram: @vinny2111
Snapchat : vinny1121

Nguồn: https://hatdieurangbinhphuoc.com/

Xem thêm bài viết khác: dhttps://hatdieurangbinhphuoc.com/yoga/

41 Comments
  1. Hai Ngo 11 months ago
    Reply

    Cảm ơn Bạn. Mình mới bắt đâu

  2. Yen Dang Hai 11 months ago
    Reply

    Em là nữ tập theo được không ạ

  3. NTN Channel 11 months ago
    Reply

    Anh nói tiếng anh chuẩn vs nói dễ hiểu ghê.. hy vọng a ra nhiều video hơn nữa

  4. Phuoc Lang 11 months ago
    Reply

    Anh ơi lúc mình tập lưng kéo lên hít vô xong hạ xuống thở ra. Hay là lên thở ra hạ xuống hít vô vậy

  5. Trung Nguyên Hồ 11 months ago
    Reply

    5:06 có quy lão tiên sinh đằng sau kìa

  6. Danh Nguyễn 11 months ago
    Reply

    Video này hay vì có tính khác biệt
    Cố lên nhé!

  7. thien di nguyen 11 months ago
    Reply

    Hay lắm em ơi. Keep going

  8. Minh Hai Pham 11 months ago
    Reply

    Anh ơi lịch tập thế nào a.
    E tập 4 buổi 1 tuần thấy hok ổn lắm a à

  9. Hoa Nguyen minh 11 months ago
    Reply

    Một ngày nên tập mấy nhóm cơ vậy anh

  10. Linh Nguyen 11 months ago
    Reply

    A nên uống whey nào phát triển cơ bắp tốt hơn anh,,,,
    Giờ nhiều whey quảng cáo quá
    A cho e lời khuyên nha
    Thank a

  11. Chị ba vàng ngọc tư bản official 11 months ago
    Reply

    Hay lắm cu

  12. tai le dinh 11 months ago
    Reply

    Tap xo co lun. Khong a

  13. Chien Tran 11 months ago
    Reply

    Yêu

  14. Thang Duong 11 months ago
    Reply

    Cảm ơn a rất tốt.

  15. Vo Thanh Danh 11 months ago
    Reply

    Em vẫn lun học theo anh

  16. Hao Vu 11 months ago
    Reply

    Tập như dái tao

  17. Sin hang 11 months ago
    Reply

    Anh làm video về vai đi anh
    Cám ơn anh ạ

  18. Phạm Ken 11 months ago
    Reply

    Phòng tập ở đâu vậy anh, em thấy có sân bóng rổ nữa

  19. Nguyễn Quốc 11 months ago
    Reply

    e tập bài đầu mà thấy nó vô phần vai sau đau đau là sai form phải k ạ , e cảm ơn và chỉ cho e cách khắc phục với ạ

  20. long Huynh 11 months ago
    Reply

    Bài kéo tạ đòn làm chi mà cúi sát dzữ vậy gãy lưng sao trời

  21. Binh Bao 11 months ago
    Reply

    Chưa tháy ad nào đẹp trai và giải thích kỹ lưỡng như anh❤❤❤

  22. Nam Anh Phan 11 months ago
    Reply

    hay bạn ơi dễ hiểu

  23. Ngọc Ánh Sùng 11 months ago
    Reply

    Tk ad

  24. Vương Kz 11 months ago
    Reply

    Good boy

  25. Nguyen van linh 11 months ago
    Reply

    hay

  26. Minh Lê 11 months ago
    Reply

    Cảm ơn bạn,rất bổ ích,hôm nay mình tập xô ,mình sẽ áp dụng

  27. Mattong TV 11 months ago
    Reply

    Chúc anh thành công trong con đường đam mệ gym của anh 😁

  28. Van Thai 11 months ago
    Reply

    Mông a làm nhiêu clip hơn

  29. Thanh Tú 11 months ago
    Reply

    Vãi 8p40 kéo thẳng vào ngực luôn mới ghê chứ, k biết đang tập lưng hay tập tay trước nữa.

  30. Đức Trí 11 months ago
    Reply

    video hay lam ban

  31. Bao Phan 11 months ago
    Reply

    cảm ơn anh, video rất hữu ích

  32. Duy Tiến Vlogs 11 months ago
    Reply

    cảm ơn anh. vidoe rất hữu ích

  33. CẢNH NGUYỄN 11 months ago
    Reply

    Cảm ơn a đã hướng dẫn rất nhiệt tình….! Trà Vinh – Việt Nam

  34. phú phạm 11 months ago
    Reply

    bài tập lat pulldow anh pt bảo em ko cố định đc lưng rung rinh thì cứu dữ lưng thẳng kéo tạ xuống là đc, ko cần phải đẩy lưng ra sau 1 tý ak

  35. Quang Nguyen 11 months ago
    Reply

    May cai thang Tao lao nay nhin thi khong giong ai ma di chi nguoi ta tap ta

  36. Dung My 11 months ago
    Reply

    Hay và bổ ích… thanks ..

  37. Huỳnh Công Sỷ 11 months ago
    Reply

    Hay quá anh. Anh nói hay

  38. Ha Duyen Luong Thi 11 months ago
    Reply

    Anh ơi em tập xô nhiw amh mhiwng em k cầm quá ra sợ rộng. Về em k đau hai bên sườn mà đau khớp bả vai. Không biết em tập sai ở đâu mong anh chỉ giúp

  39. Quy Cao 11 months ago
    Reply

    A ơi. Sao em tìm không thấy part 2 của các nhóm cơ ạ

  40. Trung Sơn Bùi 11 months ago
    Reply

    Cảm ơn anh rất nhiều ạ❤️

  41. việt phan 11 months ago
    Reply

    Thank you, thật vui khi được nghe bạn chia sẻ về các nghiên cứu khoa học về các nhóm cơ

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like