Yoga

Chấn thương khớp vai và 4 bước để khắc phục đau cơ vai – ATHLEAN-X™ Gym workout



Nếu bạn cảm thấy đau khi tập vai hoặc bất kỳ bài tập nào mà bạn phải giơ tay lên trên đầu thì Video này dành cho bạn.

Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bước đơn giản để khắc phục cơn đau vai này mãi mãi:
Chìa khóa của phương pháp này là nó tuân theo chuỗi chuyển động của cơ thể và sau khi thực hiên xong bạn sẽ thoải mái tập luyện những bài tập vai yêu thích của mình.
——————
—➖ Vũ Hải ➖—
𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐌𝐀𝐑𝐊𝐄𝐓𝐈𝐍𝐆 𝐄𝐗𝐏𝐄𝐑𝐓
——————
➖ Facebook: – Chia sẻ kiến thức Marketing ngành Fitness – Tư vấn marketing cho phòng tập
➖ Blog : – Review giới thiệu các cuốn sách , ebook hay về thể hình
➖ Twitter:
➖ Google Plus :
➖ Pinterest:
➖ Instagram:

Nguồn: https://hatdieurangbinhphuoc.com/

Xem thêm bài viết khác: dhttps://hatdieurangbinhphuoc.com/yoga/

8 Comments
  1. Fitness Marketing Expert 7 months ago
    Reply

    Nếu phần nào dịch chưa đúng thì các bạn hãy comment để giúp mình hoàn thiện hơn nhé.

    CÓ YÊU CẦU SUB VIDEO CÁC BẠN CỨ COMMENT Ở DƯỚI ⬇️⬇️⬇️

  2. Fan toàn tây chộm gà hàng xóm 7 months ago
    Reply

    Mình đánh bóng chuyền tay khởi động mạnh nên đâu

  3. Lưu Hoàng Nam 7 months ago
    Reply

    mình bị đau vai, nghỉ tập 1 tháng nay mà ko hết, có cách nào ko ạ

  4. OverWatchTvShow 7 months ago
    Reply

    rất cám ơn vì đã dịch những clip từ ATHLEAN-X

  5. Trung Thành 7 months ago
    Reply

    anh ơi sub thêm nhiều video bụng 6 múi với ngực trên với chân nhé anh 🙂

  6. cà lơ phất phơ 7 months ago
    Reply

    Cám ơn ad, rất bổ ích cho mình

  7. Truyền Nguyễn 7 months ago
    Reply

    like

  8. Jie gnoL 7 months ago
    Reply

    video rất hữu ích, cám ơn ad đã sub. (y)

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like