Yoga

Chạy bộ lúc nào TỐT NHẤT? Nên chạy bộ buổi sáng hay buổi tối? | Yêu Chạy Bộ



Chạy bộ lúc nào TỐT NHẤT? Nên chạy bộ buổi sáng hay buổi tối? | Yêu Chạy Bộ
Các câu hỏi xung quanh vấn đề thời gian chạy bộ / tập luyện thể thao trong ngày là các từ khóa được Google chuyển hướng nhiều nhất và cũng là thắc mắc của rất nhiều người.

Bản thân mình khi đến với chạy bộ cách đây hơn 2 năm đã từng có những thắc mắc không biết hỏi ai như thế nên có thể hiểu được rất nhiều các bạn mới bắt đầu chạy bộ cũng có những câu hỏi tương tự.

Và đây là câu trả lời của mình, đó là: “Chạy bộ lúc nào cũng được. Lúc nào thuận tiện cho bạn nhất chính là lúc tốt nhất. Hãy chạy theo cách của bạn!”

Tại sao mình lại trả lời như vậy? Video này mình sẽ chia sẻ chút ít về trải nghiệm cá nhân trong hơn 2 năm chạy bộ vừa qua để giúp mọi người hiểu rõ hơn tại sao mỗi người nên tự xác định ra thời điểm chạy bộ tốt nhất trong ngày cho mình. —————————————————————————————————————-
Tham gia GROUP những người yêu chạy bộ :
FANPAGE :

Nguồn: https://hatdieurangbinhphuoc.com/

Xem thêm bài viết khác: dhttps://hatdieurangbinhphuoc.com/yoga/

8 Comments
  1. Yêu chạy bộ 5 months ago
    Reply

    Chạy bộ lúc nào TỐT NHẤT? Nên chạy bộ buổi sáng hay buổi tối? | Yêu Chạy Bộ

  2. Văn Pháp Nguyễn 5 months ago
    Reply

    Tôi k có thời gian,nên toàn đi làm về 11h đêm mới chạy,chạy đến 12h đêm k biết có sao k

  3. lụi lê văn 5 months ago
    Reply

    chạy bộ mà không có kiến thức, thì không khác gì phá sức khoẻ và thời gian.

  4. Huan Dinhcong 5 months ago
    Reply

    Nhung buoi sang tot nhat

  5. Huan Dinhcong 5 months ago
    Reply

    5gio 30 den 6gio sang

  6. WW Vlogs 5 months ago
    Reply

    Hay quá anh ơi e cảm ơn

  7. phạm ngọc bích 5 months ago
    Reply

    Sáng k2 trong lành và k nóng.

  8. Luong Nguyen 5 months ago
    Reply

    mình nghĩ là nên chạy vào buổi sáng chiều và tối

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like