Mẹo Vặt

Hướng dẫn bấm huyệt trị chứng mất ngủ



Mất ngủ do các tác nhân khác nhau như môi trường sống thay đổi, lịch làm việc thay đổi bất thường, sử dụng các chất kích thích (cà phê, thuốc lá…), môi trường ngủ không thuận lợi (tiếng ồn, ánh sáng, người ngủ ngáy bên cạnh…) hoặc do các vấn đề bệnh lý như: đau nhức xương khớp, cao huyết áp, trầm cảm, stress, rối loạn lo âu…
Bệnh mất ngủ được chia làm 2 loại là mất ngủ ngắn hạn (cấp tính) và mất ngủ kéo dài (mạn tính).
Lời khuyên của tôi là người bị mất ngủ cần có biện pháp can thiệp kịp thời ngay từ giai đoạn cấp tính vì nếu để lâu chứng mất ngủ sẽ trở thành mãn tính, khó chữa khỏi, gây ra nhiều hệ lụy như làm cơ thể suy nhược, mệt mỏi, dễ cáu gắt…
Các nghiên cứu gần đây cho thấy bấm huyệt có thể giúp tăng cường lưu thông khí huyết, tác động đến các khía cạnh khác nhau về sức khỏe thể chất và tinh thần qua đó tác động tích cực đến giấc ngủ.
Trong video này, tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách bấm 5 huyệt vị. 5 huyệt vị này không những giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn giúp điều trị chứng mất ngủ cấp tính và mạn tính hiệu quả.
#matngu #bamhuyetchuabenh #yhocthuongthuc

Facebook:
Blogger:

Nguồn: https://hatdieurangbinhphuoc.com/

Xem thêm bài viết khác: dhttps://hatdieurangbinhphuoc.com/meo-vat/

37 Comments
  1. Tâm Đinh 9 months ago
    Reply

    Em chào bác sĩ ạ .em năm nay 29tuoi em bị mất ngủ đã gần một năm.cho em hỏi là bâm những huyệt này thì bấm vào thời gian nào trong ngày ạ

  2. Trang Nguyen 9 months ago
    Reply

    Bác sĩ cho e hỏi.
    Mẹ em bị xương khớp mãn tính. Thời gian gần đây mẹ mất ngủ. Ngoài bài bấm huyệt này thì chế độ ăn và uống điều chỉnh thế nào ạ. Nên ăn những gì, và uống những gì để cải thiện giấc ngủ ạ??

  3. Kim Tien Erdmann 9 months ago
    Reply

    🙏Xin cảm tạ

  4. chu thanh vuong 9 months ago
    Reply

    Cảm ơn BS ,Hôm nay tôi sẽ học theo cách chỉ dẫn của BS

  5. Khuong Phan 9 months ago
    Reply

    Cảm ơn bác sỉ nhiều

  6. Melissa Kim 9 months ago
    Reply

    good

  7. Hung Tang 9 months ago
    Reply

    Cảm ơn bác sỹ hướng dẫn tận tình, tôi năm nay đã 60 ngoài rồi, hồi lúc còn trẻ tôi rất dễ ngủ, gần đây tôi bị chứng mấy ngủ , có khi thức suốt đêm, gần sáng mới ngủ được rất mệt, hôm nay vô tình xem được video của bác sỹ , mong bài bấm huyệt này sẽ mang lại kết quả cho tôi, rất cảm ơn 🙏👍

  8. Thị Thanh Nguyễn 9 months ago
    Reply

    Mẹ tôi bị mất ngủ gần 50 năm ko đâu chữa trị khỏi, chỉ có muốn ngủ đc thì uống ngủ chỉ đc 1h khổ cho mẹ của tôi quá…

  9. Duy Anh Vũ 9 months ago
    Reply

    Cám ơn bạn đã đăng và chia sẻ thông tin cho mình được biết

  10. Kim Anh Nguyen Thi 9 months ago
    Reply

    Cam on bac si nhieu

  11. 5 Phút Mỗi Ngày 9 months ago
    Reply

    Hay.lam

  12. Nguyệt Quách 9 months ago
    Reply

    Cho mình xin địa chỉ, sđt

  13. Hoa Ban Tây Bắc 9 months ago
    Reply

    Thật hữu ích. Cảm ơn bạn.

  14. Hiep La 9 months ago
    Reply

    Mất ngủ do viêm mũi kiểu gì ạ

  15. Lý Tạ thi hương lý 9 months ago
    Reply

    Hay quá

  16. Thuc Mong 9 months ago
    Reply

    Bác sỹ có chứa được thái hóa cột sống ko ạ …

  17. Loan Kiều 9 months ago
    Reply

    Cám ơn bác sĩ!

  18. high school movies 9 months ago
    Reply

    Thank you

  19. Yen Tran 9 months ago
    Reply

    Cảm ơn bác sĩ tôi đã thực hành bấm huyệt Dũng Tuyền và rất hiệu quả. Trước kia một đêm Tôi chỉ ngủ được khoảng 4 tiếng,nay đã cải thiện được rất nhiều. Một lần nữa xin cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ một video rất hữu ích!

  20. Hien Luong 9 months ago
    Reply

    Cam ơn bác.si

  21. Nga Nguyễn 9 months ago
    Reply

    Thật bổ ích cảm ơn bạn !

  22. Bảo Đinh 9 months ago
    Reply

    A có thể làm video chữa bệnh về tim được không

  23. Vân Hải 9 months ago
    Reply

    Cảm ơn bác sĩ.

  24. 岩元明 9 months ago
    Reply

    Cam on Bac si nhiều , rất co bo ích cho cong dong 👍

  25. An Truong 9 months ago
    Reply

    0914534414

  26. Long Du 9 months ago
    Reply

    Cảm ơn bác sỹ đã chia sẻ cho mọi người ạ,chúc gđ bác sỹ h/p và thành công trong mọi cuộc sống

  27. Hoàng Lê 9 months ago
    Reply

    biết con cặc

  28. Tửm Bùi thị 9 months ago
    Reply

    Cảm ơn chia sẻ cua bạn

  29. 陳妍縝 9 months ago
    Reply

    cảm ơn Bác sĩ

  30. Hokhongten Hokhongten 9 months ago
    Reply

    Giết người chống trầm cảm !

  31. Van Duc Chiropractic 9 months ago
    Reply

    Ai đau nhứt xương khớp thì qua kênh mình tham khảo nhé

  32. Huyền Vi 9 months ago
    Reply

    Cảm ơn bác Sỹ đã chia rất ý nghĩa

  33. Van Thanh 9 months ago
    Reply

    Cảm ơn Bác sỹ dẫn cách bấm huyệt chữa trị bệnh mất ngủ (Tay Đức âu châu)

  34. Thuy Hang Pham 9 months ago
    Reply

    cám ơn bác sỹ đã chia.sẻ

  35. huy nguyen 9 months ago
    Reply

    Hay.

  36. vu nhien 724 9 months ago
    Reply

    cam on bạn nhé

  37. lương sơn bac 9 months ago
    Reply

    Cam on a da chia se

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like