Yoga

Hướng Dẫn Buổi Tập Lưng Xô & Tay Trước



Hướng Dẫn Buổi Tập Lưng Xô & Tay Trước

Model Nguyễn Bảo:
Nguyễn Tùng:
Gym:

Ex1: Wide-Grip Lat Pulldown
Ex2: Behind The Neck Lat Pulldown
Ex3: Dumbbell Bent Over Lateral Raise
Ex4: Bent Over Barbell Row
Ex5: Wide Grip Cable Row
Ex6: Standing Cable Rope Lat Pushdown
Ex7: One-Arm Dumbbell Row
Ex8: Barbell Curl
Ex9: Biceps Curl Machine

Đăng ký và ấn nút chuông:
Thank you for your help!

✔️ Fanpage:
✔️ Instagram:
✔️ Twitter:
✔️ Google+:
✔️ Website:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⚡ Created and produced by Dân Thể Hình
© Copyright by Dân Thể Hình ☞ Do not Reup
👉 Contact: danthehinh@gmail.com
#backday #gym #danthehinhtv
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎧 Track: Sefa Taskin & MXVH – Down
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:
Free Download:

Nguồn: https://hatdieurangbinhphuoc.com/

Xem thêm bài viết khác: dhttps://hatdieurangbinhphuoc.com/yoga/

34 Comments
  1. Dân Thể Hình 5 months ago
    Reply

    Subscribe and Press the Bell icon: https://www.youtube.com/danthehinhtv/?sub_confirmation=1
    Thank you for your help!

  2. hoan trần 5 months ago
    Reply

    Coach tên là bảo thì phải? 😂

  3. Dirilis Ertugrul Gazi 5 months ago
    Reply

    Wow

  4. Vỹ Dương Thị 5 months ago
    Reply

    cảm ơn nhiều

  5. Alejandro Solis Jr 5 months ago
    Reply

    Hey hello again, I have a question? Do you workout like that twice a week right 💪ty

  6. Alejandro Solis Jr 5 months ago
    Reply

    Killer video man I really like this video keep up good workout 💪😎👌👍

  7. Aaron Valerio 5 months ago
    Reply

    For sure most of the likes in this video came from LGBTQ.

  8. Nguyen van Ngoc 5 months ago
    Reply

    Pt nhìn chuyên nghiệp quá. Đi tập mà có Thầy kèm thế này thi tuyệt vời

  9. nhu đệ đệ 5 months ago
    Reply

    ák a bảo

  10. GYM PHAM 5 months ago
    Reply

    những bài này sẽ vào cơ lưng nhiều hơn cơ xô

  11. 京东白条 5 months ago
    Reply

    拉背這麼輕

  12. GYM PARA TODOS 5 months ago
    Reply

    Pulos pinches wajalos

  13. hung pham 5 months ago
    Reply

    👍👍👍

  14. Satya Dash 5 months ago
    Reply

    Superb bro

  15. Huy Trần Gia 5 months ago
    Reply

    Phong cách dạy mỗi người mỗi khác nhễ

  16. Rác TM 5 months ago
    Reply

    ko co pull up vs chin up luon vl

  17. Bin Bin 5 months ago
    Reply

    A Bảo 🤗🤗🤗

  18. Vladimir Ivanov 5 months ago
    Reply

    …..И ВСЕ НА ФАРМЕ….НА МЯГКОЙ ФОРМЕ (ВИДНО ПО СОСТОЯНИЮ КОЖИ И ВЕН)…..Я ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ, ЕСТЬ ЛИ У НАС ТАКАЯ…,ПОКА ТИХО ЗАВИДУЮ

  19. Vladimir Ivanov 5 months ago
    Reply

    Смотрю на их, импортных инструкторов, такие же Говнари и рукожопые, как и в наших фитнес клубах, понятия о правильной страховки и помощи в выполнении упражнения НУЛЕВОЕ.

  20. Luis Nunez 5 months ago
    Reply

    Great vlog.

  21. Hoàng Trần 5 months ago
    Reply

    Chất thực sự

  22. JoHNNY D 5 months ago
    Reply

    Instructor likes to touch

  23. Акмал Хакимов 5 months ago
    Reply

    ЛУЧШИЙ ТРЕНИРОВАТ

  24. Tùn Anthony 5 months ago
    Reply

    Ông bảo

  25. Pak Abu Bt4 5 months ago
    Reply

    So dedicated😁

  26. Thuong a 5 months ago
    Reply

    Bài này tập bắp tay tạ đơn như nào vậy ạ

  27. Hoang Nguyen 5 months ago
    Reply

    Việt nam có kém gì mấy so với tây đâu. Việt Nam không hề nhỏ bé

  28. Danny L. Terry 5 months ago
    Reply

    YOU GUY'S HAVE SHOWN ME SOME NICE WORK OUT MOVE'S
    MUCH LOVE*

  29. LCB Official - LêChíBình 5 months ago
    Reply

    Nỗi ex bao nhiêu set..chuẩn 3 set phai k a ơi

  30. erik wulf 5 months ago
    Reply

    Good exercices 👍🏻 but get out of my back man!! What da hell r u doin?????

  31. YTB Channel 5 months ago
    Reply

    a Bảo 😂

  32. Thảo Hoàng 5 months ago
    Reply

    <3

  33. Loan Ken TV 5 months ago
    Reply

    Hello!
    Mọi người ghé qua kênh ủng hộ mình nhé 🙂 ✅

  34. Ask Dr. Swole 5 months ago
    Reply

    Push pull legs is my favourite split for 6 days per week 👌🏼

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like