Yoga

HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV



HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV

★ Nếu các bạn có những thắc mắc nào. Hãy comment ngay dưới Clip này – KENSPORT TV cùng các huấn luyện viên sẽ tư vấn và chia sẻ kinh nghiệm cùng bạn !
– tập gym
– hướng dẫn tập gym
– bài tập giảm cân
– hướng dẫn tập yoga
– hướng dẫn tập aerobic
– hướng dẫn tập bụng
——————————–
Kênh YOUTUBE CHÍNH THỨC của KENSPORT – Nơi chia sẻ những kinh nghiệm và kỹ năng tập luyện Fitness, Gym, Aerobic, Yoga…
——————————–
✪ KENSPORT TV – KHỎE ĐẸP MỖI NGÀY ✪
►Youtube:
► Website:
► Facebook:
► Facebook:
► Add: Số 1 Ngõ 155 Đặng Tiến Đông – Đống Đa – Hà Nội
► Hotline: 0936368928 | 04.32171101

Nguồn: https://hatdieurangbinhphuoc.com/

Xem thêm bài viết khác: dhttps://hatdieurangbinhphuoc.com/yoga/

30 Comments
  1. Tuyết Phan 8 months ago
    Reply

    tuổi bao nhiêu thì tập bài này hả em

  2. hoi nguyen 8 months ago
    Reply

    18-6 bắt đầu tập. 2 tuần sau quay lại 🤪

  3. Ngọc Phí 8 months ago
    Reply

    Đã tập 2 tháng và thấy hiệu quả

  4. Giang Vũ 8 months ago
    Reply

    Thanks

  5. Haiyen Le 8 months ago
    Reply

    Em dạy rất hay. Cám ơn em nhiều

  6. Hùng Quach 8 months ago
    Reply

    15 /6 có còn tập k

  7. Lành Hà Thị 8 months ago
    Reply

    14/6/2020

  8. Út Tháp Mười _& cuộc sống Malaysia 8 months ago
    Reply

    Em ngày nào cũng tập… Cũng gọn hơn sau 2 tuần rồi… Sẽ cố gắng hơn để ốm 20kg 🤣 cảm ơn chị nhiều nhé

  9. Tuyết Trương 8 months ago
    Reply

    Cam ơn bạn rất nhìu nhe. Ban mua đồ tập Gym ỡ đâu vậy . Tks

  10. Sarah Nguyen - Cuộc sống Hà Lan - Sport&Travel 8 months ago
    Reply

    Bài tập rất hay, cảm ơn bạn nhé!
    Mình biết được bài cardio 12 phút GIẢM MỠ BỤNG và TOÀN THÂN rất hiệu quả, mọi người bấm vào link này xem thử cho vui nhé https://youtu.be/APsxwT4Z8kw
    " Sarah Nguyen – Cuộc sống Hà Lan" 🌷🌷🌷🌷🌷🌷

  11. Trang Nguyen 8 months ago
    Reply

    trước đây mình tập theo bài này thì đau cổ dã man xong lười bỏ ko tập. 2 ngày gần đây lại bắt đầu tập lại mà ko đau cổ nữa mà đau cơ bụng kinh khủng hâhha.
    c Trang dạy rất hay dễ hiểu, cảm ơn video của chị. 😘

  12. Dinh Tho 8 months ago
    Reply

    Hay lắm, cảm ơn bạn, ngày nào mình cũng xem

  13. Mai Phan 8 months ago
    Reply

    E tập sao bị đau phần cằm và cổ..

  14. Tân Tân 8 months ago
    Reply

    E tập mỗi ngày 1 lần thui có dk ko ạ..mong cj rep

  15. Call me Silver 8 months ago
    Reply

    01:15

  16. Lanyingg 8 months ago
    Reply

    Ngày 1

  17. Thị vấn Nguyễn 8 months ago
    Reply

    Xi n chàoTrang

  18. Nguyen Hong 8 months ago
    Reply

    Oh gập ko nổi đuối luôn cô giáo ơi

  19. Hathu Le 8 months ago
    Reply

    Bt hay quá, cô giáo đẹp khỏe rất ngưỡng mộ

  20. Duong Thuy 8 months ago
    Reply

    Dáng đẹp quá em

  21. Thang Le 8 months ago
    Reply

    Trang oi very dep

  22. Thu Trương 8 months ago
    Reply

    Có ai tập mà bị đau lưng k ạ.
    S mình tập mà bị đau lưng k à…

  23. Trang Lê 8 months ago
    Reply

    3:34

  24. Trang Lê 8 months ago
    Reply

    Wow

  25. Tuệ Minh Nguyễn 8 months ago
    Reply

    Rất dễ ạ

  26. Tai Viettai 8 months ago
    Reply

    He he, nhìn động tác cuối mà muốn vào tập chung vs cô giáo gê

  27. Tai Viettai 8 months ago
    Reply

    He he, nhìn động tác cuối mà muốn vào tập chung vs cô giáo ge

  28. Phuong Ly 8 months ago
    Reply

    cho em hỏi khi em tập nâng mông lên là em bị đau lưng cho hỏi lý do tại sao

  29. Tin Tran 8 months ago
    Reply

    Yo

  30. huyen leu 8 months ago
    Reply

    Chị ơi. Động tác đầu tiên hai tây chậm thái dương, nâng hai ba vai Lên e k thể làm được. Còn các động tác khác thì OK. Làm thế nào để khắc phục ạ

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like