Yoga

HƯỚNG DẪN THIỀN BUÔNG THƯ GIÚP NGỦ NGON, 9 phút nằm thư giãn | Bạn Tinh Thần



Nằm thoải mái trên giường. Bài thiền buông thư này sẽ giúp bạn thư giãn mọi tế bào của cơ thể, như một cách yêu thương chính mình. Hãy dành vài phút để “tắt” đi những suy nghĩ và mệt mỏi để có một giấc ngủ thật ngon.

Hướng dẫn: Ngọc Anh Hoàng

#thienbuongthu #ngungon #thugian #ngusau #matngu

// THEO DÕI

🌻 blog | www.bantinhthan.com
❀ instagram | www.instagram.com/bantinhthanblog
❀ facebook | www.facebook.com/bantinhthanblog

// GIỚI THIỆU

Mình là Ngọc Anh, một nhà chăm sóc tinh thần đang sống tại Melbourne, Úc.

Bạn Tinh Thần là blog chia sẻ cảm hứng, kiến thức & lối sống giúp bạn chăm sóc tinh thần cho chính mình, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. Những chia sẻ của mình là sự kết hợp giữa kiến thức chăm sóc tinh thần phương tây và truyền thống phương đông. Trên hành trình này, chúng ta sẽ cùng khám phá con đường giúp cuộc sống của mình ý nghĩa hơn, lối sống bình an và món quà tự do tinh thần nhé.

//ÂM NHẠC

No Copyright Motion Graphics
Motion Graphics provided by
YouTube Channel:
Present by
Music promoted by Audio Library

Nguồn: https://hatdieurangbinhphuoc.com/

Xem thêm bài viết khác: dhttps://hatdieurangbinhphuoc.com/yoga/

8 Comments
  1. Kỷ Niệm Đài Loan 7 months ago
    Reply

    Rất tuyệt vời!

  2. Tiến Bùi 7 months ago
    Reply

    Hay lắm bạn ạ ❤️

  3. Nguyen Minh Thi 7 months ago
    Reply

    Hay lm chị

  4. Linh Nguyen 7 months ago
    Reply

    Cảm ơn c nhiều ạ! Hiệu quả lắm ạ.

  5. MAI TO 7 months ago
    Reply

    Rất thích video của bạn, mong bạn sẽ có những video hướng dẫn yoga.Cảm ơn chia xẻ chân thành 🌹🌹

  6. Thùy Linh 7 months ago
    Reply

    Video hay lắm chị ơi !!

  7. han hoangnguyen 7 months ago
    Reply

    Cảm ơn em rất nhiều

  8. Duy Bảo Trần 7 months ago
    Reply

    It was amazing i was fall asleep!

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like