Hatdieurangbinhphuoc - Chuyên trang tin tức sức khoẻ đời sống bổ ích
  • Home
  • Bất Động Sản
No Result
View All Result
Thursday, August 4, 2022
  • Home
  • Bất Động Sản
No Result
View All Result
Hatdieurangbinhphuoc - Chuyên trang tin tức sức khoẻ đời sống bổ ích
No Result
View All Result

hướng dẫn xoạc chân dọc k.h.ô.ng đ.a.u hiệu quả cao cho các bạn mới tập võ

admin by admin
June 2, 2020
in Yoga
32
hướng dẫn xoạc chân dọc k.h.ô.ng đ.a.u  hiệu quả cao cho các bạn mới tập võ



xoạc hiệu quả, tập tốt cho cả chân trụ
bổ trợ cho kỹ thuật đá taekwondo cực tốt
#ÝPhạmVăn
#xoạc dọc không đau mà hiệu quả
kênh Ý Phạm văn bao gồm võ taekwodo và võ tự vệ dễ tập luyện nhất. Đăng ký ngay:
Theo dõi kênh Ý Phạm văn trên:
– G+
– Facebook
Danh sách phát:
– Kỹ năng tự vệ:
– Bài tập cơ bản taekwondo:
Hay đăng ký kênh đê thường xuyên cập nhất nhưng video hướng dẫn tập luyện mới nhất
Cảm ơn các bạn đã đăng ký và theo dõi

Nguồn: https://hatdieurangbinhphuoc.com/

Xem thêm bài viết khác: dhttps://hatdieurangbinhphuoc.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Chuyện Gì Xảy Ra Nếu Chúng Ta Ăn 3 Quả Trứng Mỗi Ngày
  • Bài tập Lunge với khối lượng tạ | Annie Roger
  • Fitness số 26: Giới thiệu điệu salsa
  • REVIEW GYM IN SAIGON | Citigym Có Thật Sự Đẳng Cấp Như Lời Đồn? | Wanda Tran
  • CFYC | Hoa hậu H'Hen Niê tập luyện như thế nào để có eo thon bụng phẳng tại California Centuryon?
Previous Post

THDT - Cẩn trọng với tín dụng đen

Next Post

Đại Thiếu Gia Em Lạy Cậu - Kim Thanh 3S || TRUYỆN NGẮN HAY 3S

Next Post
Đại Thiếu Gia Em Lạy Cậu – Kim Thanh 3S || TRUYỆN NGẮN HAY 3S

Đại Thiếu Gia Em Lạy Cậu - Kim Thanh 3S || TRUYỆN NGẮN HAY 3S

Comments 32

  1. PVY - Martial arts says:
    2 years ago

    xoạc dọc hiêu quả cho các bạn đam mê võ thuật: https://www.youtube.com/watch?v=XsMkSHMl3JA

    Reply
  2. aoi kiriya says:
    2 years ago

    Con gái làm z tét háng ko ạ cứ bị sợ

    Reply
  3. yến nguyễn says:
    2 years ago

    Hướng dẫn rất tỉ mỉ. Cám ơn a. Hi vọng 1 tuần e xoạc chân dc

    Reply
  4. Bor says:
    2 years ago

    Em 22t r tập xoạc vậy có được hk thầy 😳

    Reply
  5. Hiep Ho says:
    2 years ago

    :< có nguy cơ gãy chân ko Thầy. Em lo quá

    Reply
  6. Thi Thi Vlogs says:
    2 years ago

    Thầy ơi e tập 1tuần xún đc rồi ạ😍😍😍

    Reply
  7. BB GAMING says:
    2 years ago

    Ôi hơi đau 😥😥😥….. ôi đaoooooooooooooooo😢😢😢😭😭😭

    Reply
  8. Dung Vui says:
    2 years ago

    Đau mà thấy nản 😭😭😭

    Reply
  9. Phúc Nguyễn says:
    2 years ago

    Chú người ở đâu vậy chú tập taekwondo à

    Reply
  10. Quỳnh Nhi Lê says:
    2 years ago

    Thầy ơi,đối với những bạn rất thích học võ nhưng lại ko thể tới trường lớp học được thì có thể tự tập ở nhà được không ạ?

    Reply
  11. Minh Shrimp says:
    2 years ago

    Anh ơi có xoạc ngang không anh

    Reply
  12. 15 nồi Bánh trưng says:
    2 years ago

    Tóc giống hoàng phi hồng

    Reply
  13. Phu Phu says:
    2 years ago

    ₫am mê võ thuật quá đi nhưng không thể làm được😭😭😥

    Reply
  14. Thiên Ron says:
    2 years ago

    Thầy ơi em cố gắng mà vẫn xoạc không đc xọac ra chân em còn ở trên cao k xún đc

    Reply
  15. Thi hong Nguyễn says:
    2 years ago

    Các bạn muốn xoạc dọc trong 1 tiếng thì phải khởi động kĩ và học theo cách này
    Khi các bạn học xong các bạn hãy xoạc thử khi gần xuống các bạn hãy nhún 1 cái thật mạnh xong giữ nguyên thế là các bạn xoạc đc r
    Nhưng hơi đau thôi
    Mik đã thành công

    Reply
  16. 17 Ngọc says:
    2 years ago

    Cho em hỏi bài gập người mà đập vặt vào đầu gối có phải bổ trợ xoạc dọc không ạ

    Reply
  17. hieu dinh says:
    2 years ago

    Tập xoạc ngang ntn hiệu quả ạ???

    Reply
  18. Zhou LA says:
    2 years ago

    Làm vậy có tăng chiều cao ko ạ

    Reply
  19. kenh hay Minhnhilongvinh113 says:
    2 years ago

    Chu lam nghe vo thuat ha chu,chu chi con di

    Reply
  20. Trà Triệu says:
    2 years ago

    Thầy hướng dẫn xoạc ngang đc ko ạ

    Reply
  21. Nhi AvatarMusik says:
    2 years ago

    Em 10 tuổi đang tập lúc trc coi mấy thấy kia thấy đau giờ em đang tập kiểu thầy

    Reply
  22. Vờ Vật says:
    2 years ago

    Nếu xoạc dọc thế này có xoạc ngang được ko thầy

    Reply
  23. Vờ Vật says:
    2 years ago

    Thầy ơi

    Reply
  24. Jack official says:
    2 years ago

    Cách này có thể giảm cân

    Reply
  25. Cẩm Tươi Trần Thị says:
    2 years ago

    Đâu hơn còn cái gì vậy

    Reply
  26. Hoàng Lê says:
    2 years ago

    22 tuổi mới tập có gọi là muộn quá ko ạ 🙁

    Reply
  27. MTS 丶HGB says:
    2 years ago

    Thầy ơi cho em hỏi tập được 3-4 ngày rồi nghỉ tập 2-3 ngày nó có co dây chàng lại không thầy

    Reply
  28. fan lai says:
    2 years ago

    Ko đau thiệt

    Reply
  29. Trần Quang Đức says:
    2 years ago

    Em đã tập có hiệu quả rồi thầy.. cảm ơn tháy nhiều ạ

    Reply
  30. hoàn nguyễn says:
    2 years ago

    Em 15 xoạc dc k ạ '

    Reply
  31. Hoàng Phi - Cuber says:
    2 years ago

    Em 13 tủi cao 1m65 nặng 45kg khoảng bao lâu đc ạ

    Reply
  32. Lâm Văn Ninh says:
    2 years ago

    bài tập của thầy em thấy đau lắm

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Nổi Bật

(VTC14)_KHI NÀO TRẺ CẦN CẮT BAO QUY ĐẦU?

(VTC14)_KHI NÀO TRẺ CẦN CẮT BAO QUY ĐẦU?

May 15, 2020
[ Tập 857 ] BÀ CHỦ NHÀ TRỌ ĐẦU TRỌC – Chuyện Tâm Linh

[ Tập 857 ] BÀ CHỦ NHÀ TRỌ ĐẦU TRỌC – Chuyện Tâm Linh

May 28, 2020
[MEDDOM] – Cuộc đời và sự nghiệp GS Trần Linh Sơn

[MEDDOM] – Cuộc đời và sự nghiệp GS Trần Linh Sơn

May 28, 2020
[MV HD] Anh Không Níu Kéo 2 – Lâm Chấn Huy (Tạm Biệt Em)  | 1080p

[MV HD] Anh Không Níu Kéo 2 – Lâm Chấn Huy (Tạm Biệt Em) | 1080p

May 26, 2020
[Sách Nói] Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu – Vãn Tình | Theo dõi @Sách Nói – Chị Uyên Sóc Đen  nhé

[Sách Nói] Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu – Vãn Tình | Theo dõi @Sách Nói – Chị Uyên Sóc Đen nhé

May 28, 2020
[Toán nâng cao lớp 3] – Bài toán tìm x trong phép chia có dư – Thầy Nguyễn Thành Long

[Toán nâng cao lớp 3] – Bài toán tìm x trong phép chia có dư – Thầy Nguyễn Thành Long

April 27, 2020
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2020 Designed by Hatdieurangbinhphuoc

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản

© 2020 Designed by Hatdieurangbinhphuoc