Yoga

Phương Pháp Tập Gym Cho NGƯỜI GẦY Tăng Cơ | An Nguyen Fitness



Hướng dẫn phương pháp tập GYM cho người gầy tăng cơ cho những bạn mới bắt đầu tập luyện

Online Coaching Service: an.nguyen7294@gmail.com

Summer Bulking:

Ngày nay, các bạn trẻ rất quan tâm đến việc chăm chút cho thể hình của mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giữ vững tinh thần tập luyện nghiêm ngặt và chế độ dinh dưỡng đúng cách. Đến với channel của An Nguyen Fitness các bạn sẽ nhận được những lời khuyên chân thành, những chia sẻ về cách tập, cũng như những cách thức để có chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp các bạn vững bước trong việc tập luyện để có một sức khỏe tốt, một thân thể cường tráng.

SUBSCRIBE YOUTUBE CHANNEL:
Instagram:
Fanpage:
Facebook:
Snapchat:
——————————————–

Nguồn: https://hatdieurangbinhphuoc.com/

Xem thêm bài viết khác: dhttps://hatdieurangbinhphuoc.com/yoga/

21 Comments
  1. An Nguyen Fitness 11 months ago
    Reply

    Đã bao giờ tự hỏi xem 1 ngày của mình – 1 du học sinh + gymer + vlogger thì làm gì không?
    các bạn xem video mới nhất của mình nha https://www.youtube.com/watch?v=nGbjMF1KftE coi xem 1 ngày An làm những gì nha!!!

  2. Huỳnh Nhã Vlog 11 months ago
    Reply

    Mới tập thi nên tâp lịch ntn v a

  3. tienphat tran 11 months ago
    Reply

    ủa mn ơi nếu ko đến phòng gym thì tập ở nhà có hiệu quả với beginner ko ạ

  4. Ne Dinh 11 months ago
    Reply

    Chua tap 46 kg, toi tap 4 thang tang 58 kg

  5. Hai Tran 11 months ago
    Reply

    1m9 50kg thì sao a ôi

  6. ColorUnable 11 months ago
    Reply

    Ah ơi, mình ăn mì gói thì có ảnh hưởng tới chế độ dinh dưỡng hay cơ không ah

  7. Minh BaBy 11 months ago
    Reply

    mặt duyên vãi ông ạ "))

  8. VTM TIVI 11 months ago
    Reply

    E tập nhìu bị muốn ói a ơi

  9. VTM TIVI 11 months ago
    Reply

    Trc khi tập e chỉ có 46kg sau khi tập 1 thời gian body e chả có thay đổ cm gì. Bùn ghê

  10. NVT Studio 11 months ago
    Reply

    18t m7 ,48kg muôn lên cân

  11. Văn Lê 11 months ago
    Reply

    A cho e hỏi e tập mà sao cơ ở cùi chỏ cứ đau hoài làm sao cho het a

  12. Nguyễn Công Vinh 11 months ago
    Reply

    Mình vừa bắt đầu vào tập gym. Ngày đầu mình đi tập tạ đơn 2 tay 20kg. Sau 5 buổi tập giờ mình lên thêm đc 5 kg

  13. đức nguyễn hồ 11 months ago
    Reply

    Ng thì bảo ko nên tập quá sức ng thì bảo tập hết sức e nên nghe ai bây h

  14. Hong Huỳnh 11 months ago
    Reply

    A ơi e tập gym tăng cân nhưng e sợ có cơ bắp giống con trai lắm nếu tập tăng cân có cơ bắp ko z a mong a tl ạ vì e rất sợ có cơ bắp ạ

  15. Tường Híp 11 months ago
    Reply

    20t người chưa được 50kg

  16. Ne Dinh 11 months ago
    Reply

    💪

  17. Zoros Blue 11 months ago
    Reply

    Em ốm vô cùng lun nè

  18. Phuoc Ho 11 months ago
    Reply

    A nói ý trang hoàn cảnh của e …thay đổi thôi

  19. nighrbos : 11 months ago
    Reply

    A ơi cho e hỏi
    Em đi làm đêm thì tập song là 6h thì 7h đi làm có tốt không ạ

  20. nl volgs 11 months ago
    Reply

    E mới tập gym

  21. Trần Đức 11 months ago
    Reply

    dính ngay cái đầu

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like