Hatdieurangbinhphuoc - Chuyên trang tin tức sức khoẻ đời sống bổ ích
  • Home
  • Bất Động Sản
No Result
View All Result
Wednesday, March 2, 2022
  • Home
  • Bất Động Sản
No Result
View All Result
Hatdieurangbinhphuoc - Chuyên trang tin tức sức khoẻ đời sống bổ ích
No Result
View All Result

VNSwCF – Tập 18 Vấn đề ĐAU CHAI BÀN TAY khi tập street workout và GIẢI PHÁP

admin by admin
June 17, 2020
in Yoga
15
VNSwCF – Tập 18 Vấn đề ĐAU CHAI BÀN TAY khi tập street workout và GIẢI PHÁP



Vấn đề chai tay khi tập street workout và GIẢI PHÁP
Chai tay là điều không tránh khỏi khi các bạn nắm kéo nâng các vật nặng 1 cách liên tục. Nguyên nhân là do ma sát tiếp xúc giữa Lòng bàn tay và vật nắm, nhưng do điểm đầu các đốt trên lòng bàn tay khi ma sát bị tụ da lại làm cho sức nóng cao gây ra chết tế bào ra ở đó. Chai tay khi mới xảy ra sẽ làm cho tay chúng ta đau và khó có thể cầm nắm nâng kéo các vật. Trên đây là video hướng dẫn các bạn nắm xà để giảm thiểu việc chai tay và đau do chai tay, giải pháp khắc phục nếu bạn muốn tập xà tiếp mà đang bị đau chai tay.
Việt nam street workout & calisthenics federation
Group: cộng đồng street workout việt nam
Người thực hiện: Nguyễn Đình Hùng – chủ tịch VNSwCF

Nguồn: https://hatdieurangbinhphuoc.com/

Xem thêm bài viết khác: dhttps://hatdieurangbinhphuoc.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Chuyện Gì Xảy Ra Nếu Chúng Ta Ăn 3 Quả Trứng Mỗi Ngày
  • Bài tập Lunge với khối lượng tạ | Annie Roger
  • Fitness số 26: Giới thiệu điệu salsa
  • REVIEW GYM IN SAIGON | Citigym Có Thật Sự Đẳng Cấp Như Lời Đồn? | Wanda Tran
  • CFYC | Hoa hậu H'Hen Niê tập luyện như thế nào để có eo thon bụng phẳng tại California Centuryon?
Previous Post

Nhạc Phi Diễn Nghĩa #2 - Tiểu Thuyết của Mộng Bình Sơn | Trò Chuyện Đêm Khuya

Next Post

HỌC TỐT HƠN VỚI BẢNG GHIM NOTE DỄ THƯƠNG | GÓC HANDMADE - DIY | TÍ TOÁY TV

Next Post
HỌC TỐT HƠN VỚI BẢNG GHIM NOTE DỄ THƯƠNG | GÓC HANDMADE – DIY | TÍ TOÁY TV

HỌC TỐT HƠN VỚI BẢNG GHIM NOTE DỄ THƯƠNG | GÓC HANDMADE - DIY | TÍ TOÁY TV

Comments 15

  1. Van Minh Phan says:
    2 years ago

    Rất hay cám ơn anh

    Reply
  2. Dung Nguyen says:
    2 years ago

    Có loại lót cho xà hay bao tay nào tốt nhất chống chai tay k ạ. E cám ơn !

    Reply
  3. Nhân Phan says:
    2 years ago

    Tại sao k đeo bao tay để tránh chai tay?
    Hay môn này k dc dùng bao tay?

    Reply
  4. nguyễn Tùng says:
    2 years ago

    Mình chịu đựng đau có bị gì không anh

    Reply
  5. rammus says:
    2 years ago

    Hay

    Reply
  6. Khánh Minh says:
    2 years ago

    1:40 e cần lắm đoạn này, cứ nghĩ k ai để ý về vấn dêd nhỏ đấy chứ
    Tìm mãi mới thấy video của a nói về vấn đề này 😍
    1000like ✓

    Reply
  7. Hà Quốc Phong says:
    2 years ago

    Kéo xà có lên cơ ngực k a

    Reply
  8. Duc Duong says:
    2 years ago

    anh ơi em thấy người ta thoa bột trắng vào tay.bột đó là bột gì ạ

    Reply
  9. Chu Hải Nguyễn says:
    2 years ago

    A ơi phòng a tập ở đâu vậy e wa tập với

    Reply
  10. Nghĩa Phạm says:
    2 years ago

    Có hiệu quả

    Reply
  11. Phước Phạm says:
    2 years ago

    cam on anh

    Reply
  12. DŨNG PHAN MINH says:
    2 years ago

    anh hùng cho em hỏi vd sáng 7h em khởi động rồi tập, chiều 4h em tập tiếp có cần khởi động lại ko anh??

    Reply
  13. nam phuong says:
    2 years ago

    thua cả thằng em của anh :((

    Reply
  14. Sơn Trường says:
    2 years ago

    video hay lm a ơi mọi người like video tích cực vào để a hùng có động lực ra video mới nào

    Reply
  15. DŨNG PHAN MINH says:
    2 years ago

    ra clip hướng dẫn người mới chưa tập đc 1 cái xà đơn đi ah hùng

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Nổi Bật

(VTC14)_KHI NÀO TRẺ CẦN CẮT BAO QUY ĐẦU?

(VTC14)_KHI NÀO TRẺ CẦN CẮT BAO QUY ĐẦU?

May 15, 2020
[ Tập 857 ] BÀ CHỦ NHÀ TRỌ ĐẦU TRỌC – Chuyện Tâm Linh

[ Tập 857 ] BÀ CHỦ NHÀ TRỌ ĐẦU TRỌC – Chuyện Tâm Linh

May 28, 2020
[MEDDOM] – Cuộc đời và sự nghiệp GS Trần Linh Sơn

[MEDDOM] – Cuộc đời và sự nghiệp GS Trần Linh Sơn

May 28, 2020
[MV HD] Anh Không Níu Kéo 2 – Lâm Chấn Huy (Tạm Biệt Em)  | 1080p

[MV HD] Anh Không Níu Kéo 2 – Lâm Chấn Huy (Tạm Biệt Em) | 1080p

May 26, 2020
[Sách Nói] Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu – Vãn Tình | Theo dõi @Sách Nói – Chị Uyên Sóc Đen  nhé

[Sách Nói] Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu – Vãn Tình | Theo dõi @Sách Nói – Chị Uyên Sóc Đen nhé

May 28, 2020
[Toán nâng cao lớp 3] – Bài toán tìm x trong phép chia có dư – Thầy Nguyễn Thành Long

[Toán nâng cao lớp 3] – Bài toán tìm x trong phép chia có dư – Thầy Nguyễn Thành Long

April 27, 2020
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2020 Designed by Hatdieurangbinhphuoc

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản

© 2020 Designed by Hatdieurangbinhphuoc