Yoga #3 – 5 bài tập Yoga tăng chiều cao cho cô nàng nấm lùn. Nhanh chóng thực hiện để cảm nhận những hiệu quả từ bài tập mang lại. Dành ra 30 phút mỗi ngày để cải thiện chiều cao và bên cạnh đó còn giúp eo thon dáng chuẩn.
***
Đọc thêm:
1.
2.
3.
***
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEOS BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA:
Xem thêm:
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân:
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể:
🔹 Bụng tay ngực:
🔹 Đùi – Vong 3:
🔹 Giảm cân – Đốt mỡ:
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng:
🔹 Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE:
🔹 Tạo thói quen sống với 21 ngày tập luyện #Move21:
Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website:
▶ Facebook:
▶ Twitter:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Pinterest:
Nguồn: https://hatdieurangbinhphuoc.com/
Xem thêm bài viết khác: dhttps://hatdieurangbinhphuoc.com/yoga/
13/6_13/9
Cho mình hỏi là mỗi động tác làm bao nhiêu lần ạ?
Ngày 11-6-2020
Đến ngày 11-9-2020 quay lại
10/6 10/7 quay lại fighting
.
3/6 hai tháng sau quay lại
th6
31.5.2020 1m46 15t
Đến 31.7.2020 quay lại
29/5/2020
3 tháng sau quay lại
Bao nhieu tuỏi tập ko hiệu quả nũa vậy ạ
28/5/2020:153cm(12 tuổi)
28/5/2020 – 28/7/2020 quay lại, chiều cao hiện tại 1m58, chiều cao mong muốn 1m65
Để lại cmt ở lại trên kênh 3 tháng nx quay lại 1 cảm ơn ,2 không tin nx
Để bình luận ở đây và 3 tháng sau quay lại :)))))
chờ các bạn kia quay lại review để mình còn tập :)))
22/5/2020 chờ đến ngày 22/8/2020
1m7, 3 tháng sau sẽ quay lại.
Mọi người ơi cho e hỏi là ở đầu ghi là căng giãn đốt sống lưng nhưng trong quá trình tập cũng có tăng chân nữa đúng không ạ? (Vì chân e ngắn mà lưng lại hơi dài😅😅). E cảm ơn ạ!! P/s: E là nữ ạ
Hiệu quả lắm mọi người ơi ,tui mới tập có 2 ngày mà cao lên 1cm rùi , hô hô vui mún chếch
Mọi người cho mình hỏi 19t cao được nữa không? Mình cũng tập theo 1 video về tăng chiều cao nhưng cũng không tăng thêm được. Hay là do mình thức khuya… Nhưng mà bài vở nhiều mình chả dám đi ngủ sớm luôn.
ngày 12/5/2020
1m41
2 tháng sau mk quay lại
10/5 /2020
3 tháng sau quay lại
9/5
Có ai đc tăng chiều cao ko
14t cao 1m50 6/5 nma em lười tập
Chỉ tăng ở cột sống lưng thôi hả chị
Động tác số 4 tập có đổi bên không mọi người.
Cho mình hỏi Cần tập hết 5 động tác này hay là chọn 1 trong 5 động tác này để tập vậy
15t 1m53
29/4 — 29/7
Hẹn ngày gặp lại
28/04/2020
18 tuổi cao 1m62
Sẽ quay lại sau 3 tháng
27/4 15 ngày sau quay lại:))
26-4 bắt đầu
26-6 quay lại
26-4-2020
26-7-2020 quay lại
.
1 lần tập bao nhiêu phút vậy ạ
Cái này tăng lưng hay chân v mng ??
24/4/2020 fighting
Cho mk hỏi Tập 1 lần hết các động tác này luôn hả
13t 1m40
22/4_22/7
Em sẽ thông báo kết quả
Cao thật sự lớp 10 lên lớp 11 mình tăng lên 2cm , vì mình k ăn uống hợp lí và k ngủ đúng h hiuhiu :((
Ngày 20/4 – 20/5
Cố gắng !
Mong lên đc 1m60