Hatdieurangbinhphuoc - Chuyên trang tin tức sức khoẻ đời sống bổ ích
  • Home
  • Bất Động Sản
No Result
View All Result
Friday, August 5, 2022
  • Home
  • Bất Động Sản
No Result
View All Result
Hatdieurangbinhphuoc - Chuyên trang tin tức sức khoẻ đời sống bổ ích
No Result
View All Result

[Yoga cơ bản] – Hướng dẫn xoạc ngang, mở khớp háng an toàn hiệu quả. / Nguyễn Hiếu Yoga

admin by admin
June 2, 2020
in Yoga
23
[Yoga cơ bản] – Hướng dẫn xoạc ngang, mở khớp háng an toàn hiệu quả. / Nguyễn Hiếu Yoga



Đăng ký nhận bộ quà tặng 101 bài tập Yoga:

Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Liên hệ nhận tư vấn học Yoga trực tuyến tại nhà:

Đăng ký luyện tập ở đây bạn nhé:

Học Internet Marketing tại đây :

► Đối tác marketing :
Kênh Youtube Internet Marketing:

► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :
— Find Me! —
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga:
► Website:

Yoga, Happy Yoga, Yoga Viet Nam, Yoga Ha Noi, Yoga Mỹ Đình, Hà Nội, yoga cho người mới bắt đầu, giảm mỡ bụng với yoga
#yoga
#yogaonline
#yogatainha
#Nguyenhieuyoga
#Yogagiamcan
#Yogaforweightloss
#yogaface

Nguồn: https://hatdieurangbinhphuoc.com/

Xem thêm bài viết khác: dhttps://hatdieurangbinhphuoc.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Chuyện Gì Xảy Ra Nếu Chúng Ta Ăn 3 Quả Trứng Mỗi Ngày
  • Bài tập Lunge với khối lượng tạ | Annie Roger
  • Fitness số 26: Giới thiệu điệu salsa
  • REVIEW GYM IN SAIGON | Citigym Có Thật Sự Đẳng Cấp Như Lời Đồn? | Wanda Tran
  • CFYC | Hoa hậu H'Hen Niê tập luyện như thế nào để có eo thon bụng phẳng tại California Centuryon?
Previous Post

Hàn Quốc dừng cấp visa 5 năm cho người Việt có sổ tạm trú | Giờ tin sáng FBNC TV 13/6/19

Next Post

CÁCH LÀM QUÀ TẶNG & ĐỒ TRANG TRÍ GIÁNG SINH HANDMADE

Next Post
CÁCH LÀM QUÀ TẶNG & ĐỒ TRANG TRÍ GIÁNG SINH HANDMADE

CÁCH LÀM QUÀ TẶNG & ĐỒ TRANG TRÍ GIÁNG SINH HANDMADE

Comments 23

  1. Nguyen Hieu Yoga says:
    2 years ago

    TẬP YOGA ONLINE TẠI NHÀ VỚI CÔ NHA!

    1. Lớp 30 ĐÁNH THỨC SỨC MẠNH VẺ ĐẸP ( giúp mềm cơ dẻo khớp cho người mới tập. KHAI GIẢNG tháng 11).

    2. Lớp 21 NGÀY BỤNG PHẲNG MÔNG CONG ( giúy giảm cân, giảm eo, đốt mỡ theo chế độ ăn uống no đủ là chính, tập vừa phải. KHAI GIẢNG tháng 11).

    Liên hệ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC: ( 0976902255 Cẩm Tú). Love you all…Liên hệ với Ng Híu ở bên này các bạn nhé. Các bạn ĐĂNG KÝ HỌC ONLINE YOGA, đặt câu hỏi, tư vấn sức khỏe và làm đẹp, tâm sự…. nhắn qua trang này cho Híu nha.
    https://www.facebook.com/nguyenhieuyoga/

    Reply
  2. Tuan Duong says:
    2 years ago

    Đau quá nhiều

    Reply
  3. Phuong Nguyen says:
    2 years ago

    Em tập xoạc yoga để học võ đc ko chị. Với cả em học lớp 8 rồi liệu còn tập đc ko?

    Reply
  4. Tiểu Bạch Dương says:
    2 years ago

    E không biết di chuyển xương chậu ạ.. khó quá

    Reply
  5. Thị Diệp Nguyễn says:
    2 years ago

    Cảm ơn cô đã chia sẻ. Chúc cô mãi xinh trẻ khoẻ đẹp!

    Reply
  6. Út Nguyễn says:
    2 years ago

    chi e tap bai nay hoi nao tap xong cung bi tê chan het ha

    Reply
  7. Hang Dinh says:
    2 years ago

    Học theo mà đâu lắm

    Reply
  8. Út Nguyễn says:
    2 years ago

    chi nguyen hieu oi sao e tap bai xoac ngan hoi nao tap vua xong la e bi tê chan het ha chi .

    Reply
  9. Cherry Táo says:
    2 years ago

    14:05 cháu k làm được cô ạ!

    Reply
  10. Thị Thanh Hoa Ngô says:
    2 years ago

    Có cần khởi động những động tác nào trước k ạ, chứ em thấy khởi động nhiêu đây hơi ít, lúc xoạc ra vẫn còn rất đau ạ, căng hết cơ phần kheo chân luôn ạ

    Reply
  11. Taehyung Kim says:
    2 years ago

    Xoạc xuống thì dễ nhưng qua ngày hôm sau là cả hai đùi trong đều ê ẩm~xoạc dọc dễ hơn a~

    Reply
  12. Thuy oanh Van says:
    2 years ago

    Em rât thich cô giây nhưng bai tâp rât hay .nhưng ma noi nho kho nghe qua a. Mong cô lam video lơn tiêng cho dê nghe nhe .cam ơn cô rât nhiêu …

    Reply
  13. My Linh Son Thi says:
    2 years ago

    Em tập được 15ngày rồi ập mà vẫn chưa xoạc ngang được à chân vẫn chưa mở ngang được

    Reply
  14. Hồng Khúc says:
    2 years ago

    Chị ơi một khóa học làm huấn luyên yoga bao nhiêu tiền vậy chị

    Reply
  15. Hiền Lê says:
    2 years ago

    Em chào chị, em tên là Hiền, em năm nay 38 tuổi, em rất thích tập Yoga và em cũng đã đi tập yoga ở trung tâm nhiều lần rồi nhưng cơ thể cứng quá nên ko tập được các động tác mở khớp , mỗi lần tập đau nên e thường bỏ vì sợ bị thương tật, với lại do trung tâm e tập cũng khá xa nên đi lại bất tiện cứ tập được 1 quý là em lại ko theo được, em xin hỏi chị là nếu em ở nhà tập trên mạng như này thì có hiệu quả ko ạ, và liệu em có thể mở được khớp háng ko ạ, em cảm ơn chị. Hiền 0905397789, nếu được chị có thể tư vấn giúp em , em cảm ơn chị

    Reply
  16. THAO KIMTAM says:
    2 years ago

    hay quá !

    Reply
  17. idyllic says:
    2 years ago

    Mh thích nhất trang của bạn hướng dẫn. Giọng nói hay ấm áp dễ hiểu, mh luôn tập theo những video bạn, từ vóc dáng đến tinh thần đc cải thiện hoàn toàn. Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn khỏe trẻ đẹp mãi❤❤❤

    Reply
  18. Y Tran says:
    2 years ago

    Tập theo cô thì 1 tuần đã xoạc ngang được ,gập người chưa sát lắm nhưng mà có kq là vui rồi.cám ơn cô ạ

    Reply
  19. My Truc says:
    2 years ago

    Mik tập thành công bước 1 r mới tới bước 2 đc ko mn, hay pai tập từ đầu đến cuối 1 lần lun

    Reply
  20. Phượng Vũ says:
    2 years ago

    Em rất muốn mua kem tan mỡ của chị ạ chị có bán k ạ

    Reply
  21. Tien Hoang says:
    2 years ago

    Minh tap Matt khonqua

    Reply
  22. Tu Nguyên van says:
    2 years ago

    Khỏe mạnh và sắc đẹp 😃😃

    Reply
  23. HONG PHUOC VU says:
    2 years ago

    CHỈ LÀM ĐƯỢC 2 ĐỘNG TÁC ĐẦU THÔI À. NGƯỜI CỨNG ĐO KHÔNG XOẠC RA ĐƯỢC. ÂM THANH NHỎ QUÁ VỪA TẬP VỪA NGHE ̣KHÔNG NGHE ĐƯỢC.

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Nổi Bật

(VTC14)_KHI NÀO TRẺ CẦN CẮT BAO QUY ĐẦU?

(VTC14)_KHI NÀO TRẺ CẦN CẮT BAO QUY ĐẦU?

May 15, 2020
[ Tập 857 ] BÀ CHỦ NHÀ TRỌ ĐẦU TRỌC – Chuyện Tâm Linh

[ Tập 857 ] BÀ CHỦ NHÀ TRỌ ĐẦU TRỌC – Chuyện Tâm Linh

May 28, 2020
[MEDDOM] – Cuộc đời và sự nghiệp GS Trần Linh Sơn

[MEDDOM] – Cuộc đời và sự nghiệp GS Trần Linh Sơn

May 28, 2020
[MV HD] Anh Không Níu Kéo 2 – Lâm Chấn Huy (Tạm Biệt Em)  | 1080p

[MV HD] Anh Không Níu Kéo 2 – Lâm Chấn Huy (Tạm Biệt Em) | 1080p

May 26, 2020
[Sách Nói] Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu – Vãn Tình | Theo dõi @Sách Nói – Chị Uyên Sóc Đen  nhé

[Sách Nói] Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu – Vãn Tình | Theo dõi @Sách Nói – Chị Uyên Sóc Đen nhé

May 28, 2020
[Toán nâng cao lớp 3] – Bài toán tìm x trong phép chia có dư – Thầy Nguyễn Thành Long

[Toán nâng cao lớp 3] – Bài toán tìm x trong phép chia có dư – Thầy Nguyễn Thành Long

April 27, 2020
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2020 Designed by Hatdieurangbinhphuoc

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản

© 2020 Designed by Hatdieurangbinhphuoc