Yoga

[Yoga cơ bản] Nguyễn Hiếu hướng dẫn xoạc dọc an toàn trong Yoga / Nguyễn Hiếu Yoga



Đăng ký nhận bộ quà tặng 101 bài tập Yoga:

Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Liên hệ nhận tư vấn học Yoga trực tuyến tại nhà:

Đăng ký luyện tập ở đây bạn nhé:

Học Internet Marketing tại đây :

► Đối tác marketing :
Kênh Youtube Internet Marketing:

► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :
— Find Me! —
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga:
► Website:

Yoga, Happy Yoga, Yoga Viet Nam, Yoga Ha Noi, Yoga Mỹ Đình, Hà Nội, yoga cho người mới bắt đầu, giảm mỡ bụng với yoga
#yoga
#yogaonline
#yogatainha
#Nguyenhieuyoga
#Yogagiamcan
#Yogaforweightloss
#yogaface

Nguồn: https://hatdieurangbinhphuoc.com/

Xem thêm bài viết khác: dhttps://hatdieurangbinhphuoc.com/yoga/

31 Comments
  1. Nguyen Hieu Yoga 11 months ago
    Reply

    TẬP YOGA ONLINE TẠI NHÀ VỚI CÔ NHA!

    1. Lớp 30 ĐÁNH THỨC SỨC MẠNH VẺ ĐẸP ( giúp mềm cơ dẻo khớp cho người mới tập. KHAI GIẢNG tháng 11).

    2. Lớp 21 NGÀY BỤNG PHẲNG MÔNG CONG ( giúy giảm cân, giảm eo, đốt mỡ theo chế độ ăn uống no đủ là chính, tập vừa phải. KHAI GIẢNG tháng 11).

    Liên hệ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC: ( 0976902255 Cẩm Tú). Love you all…Liên hệ với Ng Híu ở bên này các bạn nhé. Các bạn ĐĂNG KÝ HỌC ONLINE YOGA, đặt câu hỏi, tư vấn sức khỏe và làm đẹp, tâm sự…. nhắn qua trang này cho Híu nha.
    https://www.facebook.com/nguyenhieuyoga/

  2. Hoàng Anh 11 months ago
    Reply

    tập dễ lắm, chỉ là hơi lâu thôi, xoạc ngang mình tập 2 tuần, còn cái này tầm 1 tháng là đc

  3. Huyền Phạm 11 months ago
    Reply

    Vẫn không được tập mấy ngày

  4. nhạn phạm 11 months ago
    Reply

    YEU CO THAT NHIEU!

  5. Ngoc Tran 11 months ago
    Reply

    Cô ơi cháu làm sắp được rồi nhưng chưa được dẻo như cô😞😞

  6. Ngoc Tran 11 months ago
    Reply

    Cô ơi cháu làm sắp được rồi nhưng chưa được dẻo như cô😞😞

  7. HaLimh Pham 11 months ago
    Reply

    Đau quá cô ơi nhưng con có thể 😄

  8. HaLimh Pham 11 months ago
    Reply

    Em tập chỉ có 8 ngày thôi mà xoạc dọc được rồi

  9. Khach1113 Quy 11 months ago
    Reply

    Đau lắm cô ạ

  10. Колди Нол 11 months ago
    Reply

    Muon lám nhưng đau wa 😂

  11. Thư Nguyễn Minh 11 months ago
    Reply

    con xoạc lần đầu được luôn cô ạ. Con cảm ơn cô

  12. Y Tran 11 months ago
    Reply

    Em tập theo các bài của cô hơn 10 ngày thì đã xoạc được ngang và đang tập xoạc dọc được bữa đầu tiên hi vọng nhanh xoạc được

  13. Linh Ngọc 11 months ago
    Reply

    Sau 7749 ngày thì em cũng xoạc được rồi cô ạ !! Nhưng mà đau hông chân phải quá cô

  14. Hồng Hoàng 11 months ago
    Reply

    Cảm ơn bạn

  15. Chính Nguyễn 11 months ago
    Reply

    Đau chân quá cô a

  16. Minh Cao 11 months ago
    Reply

    Ác mộng mỗi khi nghĩ đến là xoạc dọc

  17. Tu Ninh 11 months ago
    Reply

    Cô ơi con đau

  18. Thắng Lại 11 months ago
    Reply

    Em tập thử mà lúc đầu đau lắm luôn làm mấy lần thì đỡ hơn

  19. Đỗ Triệu 11 months ago
    Reply

    tôi là bác sỹ đã 60 tuổi chuẩn bị nghỉ hưu đã mua 5 gói tập của Nguyễn hiếu cùng với nhân viên cơ quan Trung tâm y tế Nam Trực nam định tập đến nay được 4 năm sức khỏe tăng lên rõ rệt, tôi đang quyết tâm tập bài xoặc dọc và xoặc ngang của Nguyễn Hiếu xong mới đạt được khoảng 80% có điều là tuy chưa đạt yêu cầu, xong càng tập 2 bài này sức khỏe lại càng tốt hơn liệu bao thời gian nữa tôi đạt được yêu cầu?

  20. Thương Hoàng 11 months ago
    Reply

    Ở đây quảng cáo nhiều quá, mất hứng ghê

  21. Hà Ngô 11 months ago
    Reply

    Cảm ơn cô giáo đã hướng dẫn bài tập rất tỷ mỉ ạ

  22. Hải 1979 Nguyễn 11 months ago
    Reply

    Em tập được 6 ngày mà làm được rồi
    Cảm ơn chị

  23. Moi Khach 11 months ago
    Reply

    Chị tập theo em đã lâu mà động tác nào cũng khó đau hết mọi chỗ

  24. munz 欣妍{lớn òi} 11 months ago
    Reply

    CON LÀM ĐC RỒI CẢM ƠN CÔ NHIỀU AK

  25. Maithihien Maithihien 11 months ago
    Reply

    Chị ơi mới đầu tập đau lắm

  26. Ngocanh Trinh 11 months ago
    Reply

    Em sắp làm dc rồi

  27. Bé Tụn 11 months ago
    Reply

    Chân e dài tập nó k dc thẳng cô giúp e với ạ??😑

  28. sunshine girl 11 months ago
    Reply

    E tập 4,5b là xoạc dk r. Bạn bè đều khen là nhìn thẳg lắm ạ. Cảm ơn chị nhé

  29. Linh linh 11 months ago
    Reply

    Lần đầu tập xoạc đêm k ngủ đc luôn

  30. Vũ Hiền Dương 11 months ago
    Reply

    liệu có an toàn không

  31. Bao Huynh 11 months ago
    Reply

    Em lam doc toi a.cam on chi

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like