Yoga

Yoga cơ bản tại nhà – Bài 2: Gia tăng sức mạnh cho cơ bắp và các khớp xương cùng Nguyễn Hiếu Yoga



Đăng ký nhận bộ quà tặng 101 bài tập Yoga:

Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :

Yoga cơ bản tại nhà – Bài 2: Gia tăng sức mạnh cho cơ bắp và các khớp xương cùng Nguyễn Hiếu Yoga

Trọn bộ Yoga cơ bản:

Trọn bộ Yoga giảm eo thần kỳ:

Giải đáp thắc mắc Yoga:

Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Liên hệ nhận tư vấn học Yoga trực tuyến tại nhà:

Đăng ký luyện tập ở đây bạn nhé:

Học Internet Marketing tại đây :

► Đối tác marketing :
Kênh Youtube Internet Marketing:

► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :
— Find Me! —
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga:
► Website:

Yoga, Yoga Viet Nam, Yoga Mỹ Đình, yoga cho người mới bắt đầu, giảm mỡ bụng với yoga, Yoga giảm cân, Yoga cơ bản
#yoga
#yogaonline
#yogatainha
#Nguyenhieuyoga
#Yogagiamcan
#Yogaforweightloss
#yogaface
#yogagiameo

Nguồn: https://hatdieurangbinhphuoc.com/

Xem thêm bài viết khác: dhttps://hatdieurangbinhphuoc.com/yoga/

49 Comments
  1. Nguyen Hieu Yoga 5 months ago
    Reply

    Các bạn kết nối với fanpage của Ng Hiếu để được tư vấn cụ thể nha. Đây là link fanpage của Ng Hiếu
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=287365325528036&id=1500264946940030

  2. Lệ hoàng thi 5 months ago
    Reply

    bài tập hay dễ tập

  3. Duongthimytien Duongthimytien 5 months ago
    Reply

    Cô ơi e cũng mới tập nhưng cô có thể nói to hon không ạ

  4. Diệu Hương 5 months ago
    Reply

    Rất thích thât thoải mái cảm ơn nguyễn hiếu

  5. t Nguyễn 5 months ago
    Reply

    Rất hữu ích bạn ạ

  6. Pha Mai 5 months ago
    Reply

    Cám on em rat nhiêu

  7. Phượng Đỗ 5 months ago
    Reply

    Cám ơn em bài tập rất hữu ích.

  8. Thi Mai Nguyen 5 months ago
    Reply

    Helo em hieu. Chi tap duoc 2 thang roi. Chi rat la thich . Cam on em nhieu nhe! Chi chuc gd em co nhieu suc khoe !

  9. Ca Chua 5 months ago
    Reply

    Em cảm ơn chị Nguyễn Hiếu những bài tập YoGa tại nhà , chị cho em biết nhé khi em tập xoay vòng cổ , thì nghe rắc rắc khi quay tròn như vậy có bình thường không chị em xin cảm ơn ạ

  10. BDC GAMING TV 5 months ago
    Reply

    Cảm ơn Nguyễn hiếu

  11. thi thanh thuong nguyen 5 months ago
    Reply

    Bài tập hay nhưng chị giảm giải thích dài dòng thì tốt hơn

  12. Quangvinh Vu 5 months ago
    Reply

    Hay và rễ chịu lắm cảm ơn nh

  13. Hồng Trương 5 months ago
    Reply

    cam o.n bạn hom nao minh cung tập rat tuyet voi ban

  14. Phuong Tran 5 months ago
    Reply

    cám on Nguyen Hieu , minh da tap theo cac bai yoga cua ban,

  15. Kim Sang Huỳnh Thị 5 months ago
    Reply

    Chao chi em co the tap xen ke bai 1 va 2 hoac 3hay4 moi ngay dc ko chi cam on chi nhieu

  16. Hương Phạm Thu 5 months ago
    Reply

    Cảm ơn bài tập của cô nhẹ nhàng_ dễ tập🙋

  17. trinh nguyen 5 months ago
    Reply

    Cam on Minh Hiếu rat nhieu, tôi năm nay 65 tuoi tất cả các động tác trong bài 1và2 tôi dều tập được hết, cảm ơn cô rất nhiều

  18. phat pham 5 months ago
    Reply

    em rat thich nhung bai tap cua co.. mong se con nhieu bai tap hon nua

  19. Hiu Hiu 5 months ago
    Reply

    Cảm ơn cô rất sảng khoái và dễ tập

  20. Ngọc Loan Tăng 5 months ago
    Reply

    Em cám ơn chị. Bài tập hay lắm

  21. Long Trần thanh 5 months ago
    Reply

    Quan cao nhieu qua chu oi

  22. BDC GAMING TV 5 months ago
    Reply

    Cảm ơn Nguyễn hiếu đã hướng dẫn mình tập , mình cảm nhận được từng bước của bài tập

  23. Diễm My VLOG 5 months ago
    Reply

    Mọi người cho em hỏi 1 bài chúng ta tập bao lâu mới tập đến bài mới ạ

  24. Hoai An Nguyen 5 months ago
    Reply

    tôi thấy rất tốt và cố gắng tập, tuy nhiên tôi hơn 60 tuổi rồi chỉ muốn tập bà 1 và 2 sau đó thiền định. tôi hỏi có phù hợp không.

  25. Dược sĩ Huyền 5 months ago
    Reply

    Thật tuyệt cảm ơn C

  26. Loan Hồng 5 months ago
    Reply

    Cảm ơn Nguyễn hiếu nhiều . Thật bổ ích với những bài tập của bạn .

  27. Quynh Le Truc 5 months ago
    Reply

    Em mới tập ngày thứ hai nhưng thấy rất sảng khoái và dễ chịu. Bài tập đơn giản mà hiệu quả.

  28. Thái hiền Nhà may 5 months ago
    Reply

    Tuyệt vời

  29. Yen Ly 5 months ago
    Reply

    Cảm ơn cô giáo rất nhiều. Mình là người thường xuyên tập aerobic. Cứ nghĩ là tập yoga rất chậm và nhàm chán. Nhưng nhờ có những bài tập đầu tiên này mà mình thấy được công dụng rất tốt của yoga. Cảm ơn cô giáo rất nhiều.

  30. Thị Phương Thảo Lương 5 months ago
    Reply

    huhu sau mấy tuần tập luyện chăm chỉ muốn cũng em cũng đã ép được trán vào chân rồi ạ. Em mừng quá cô ơi! Em cảm ơn cô nhiều lắm ạ!

  31. Bich Tran 5 months ago
    Reply

    Cảm ơn Cô rất nhiều!

  32. Tư Hậu Nguyễn Thị 5 months ago
    Reply

    Cảm ơn

  33. Xoa Vũ 5 months ago
    Reply

    Cám ơn bạn hôm nay mình bắt đầu tâp và tập bài 1va2

  34. Tư Hậu Nguyễn Thị 5 months ago
    Reply

    Em chào cô em đang tập theo cô mỗi ngày

  35. Thoa Dinh 5 months ago
    Reply

    Rất tuyệt vời cô ơi rất rễ tập và rễ chịu

  36. Thilua Ngo 5 months ago
    Reply

    Cô cám ơn bài tập của cháu từ ngày cô tập bài một và b hai thấy khỏe đi lại dễ dàng và khg đau và cám ơn cháu chúc cháu khỏe trẻ mãi không già

  37. Đại Phát 5 months ago
    Reply

    Cảm ơn chị rất nhiều. Bài tập giúp mình giảm đau các cơ khớp rất tốt

  38. Nga tran 5 months ago
    Reply

    😏hay quá, cảm ơn tác giả

  39. Nguyễn Văn Hào 5 months ago
    Reply

    Cô cho em hỏi đối với mỗi bài tập thì tập trong bao lâu ak

  40. Hong Bay Hoang Thi Bay 5 months ago
    Reply

    Cảm on chị

  41. Jkđ Djj 5 months ago
    Reply

    Cảm ơn bạn

  42. Thu Thảo Huỳnh 5 months ago
    Reply

    Cám ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều!

  43. Thơ Trần 5 months ago
    Reply

    Cảm ơn Nguyễn hiếu nhiều

  44. my nguyễn 5 months ago
    Reply

    Cám ơn Cô em mới tập bài hướng dẫn của Cô 1tuan rồi,rất hữu ích em thích lắm!

  45. Duc Lo 5 months ago
    Reply

    E tập bài 1het thì sang bài 2luon dc ko ạ

  46. Nghia Nguyen 5 months ago
    Reply

    Mình tập đc 3 buổi bài 1 và 1 buổi bài 2 thôi.

  47. Nghia Nguyen 5 months ago
    Reply

    Cảm ơn bạn nhiều nhé .mình bị đau lưng và chân k đi thể dục đc mình tìm thây bạn và mình tập mới 4 buổi mà thấy thoải mái và hiệu quả bạn ạ.

  48. 진서연 5 months ago
    Reply

    Cảm ơn cô dậy rất hay , e mới tập có 30 phút mà cơ thể nhẹ nhàng hơn nhiều rồi.🥰🥰🥰

  49. Xoa Thanh 5 months ago
    Reply

    Chị ơi,em ngồi một chút là tê chân em làm ji để khắc phục đc ạ.

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like